*告訴我們，保持良好的口腔衛(wèi)生，每天堅持用正確的手法早晚刷牙，可以有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。那么，正確的刷牙方式是什么呢？

?　　空軍軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任王勝朝介紹，中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦成年人使用的刷牙方法叫水平顫動拂刷法。

　　從一側(cè)的后牙開始，將牙刷放在牙齒的牙頸部，也就是牙齒跟牙齦交界的位置，將刷毛指向牙齦與牙長軸成45度角，然后在這個位置做水平顫動的動作。

　　水平顫動四到六次之后，轉(zhuǎn)動牙刷，向咬合面拂刷牙面。

　　刷完這兩顆牙之后，再往前挪一顆牙，以這兩顆牙為一組，還是這個動作，水平顫動四到六次，一直到另一側(cè)。刷牙齒的內(nèi)側(cè)也是這樣的動作。

　　刷前牙的時候，從內(nèi)向外拉著刷。牙齒的咬合面就相對簡單一些，可以來回刷。

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